姿勢の正しいアドバイスを求めている方、または必要な方が大勢います。 そういった方たちのお役に立つ知識と能力を身につけませんか。 この講座では誰でも分かる優しい言葉で理解できるプログラムを組んでいます。 分かりやすい言葉で指導できるようになっていただきたいからです。 姿勢教育指導士になって、大勢の方のお役に立ちませんか。

日本テレビ「世界一受けたい授業」2011年7月2日（土）

日本テレビ「世界一受けたい授業」に、碓田拓磨が出演しました。

放送日：平成23年7月2日（土曜）夜19：56～20：54

肩こり・腰痛・神経痛...原因は体のゆがみ！？
正しい姿勢の持ち主はわずか1割！
それ以外の人は4タイプの悪い姿勢どれかに当てはまる

http://www.ntv.co.jp/sekaju/onair/110702/03.html

出演者
【校長先生】堺正章
【教頭先生】上田晋也(くりぃむしちゅー)
【学級委員長】有田哲平(くりぃむしちゅー)
他生徒役ゲスト
石塚英彦、今田耕司、志田未来、濱田龍臣、藤本美貴、三浦奈保子、宮川大輔、ローラ

マンガ　「しせいを見直そう」（2010年12月）

もっと知ろう　からだのこと（17）
「しせいを見直そう」

2010年12月、碓田拓磨がマンガの監修をしました。
学校の保健室に配られる健康に関するマンガです。

悪い姿勢がなぜいけないのか、姿勢の大切さについて、分かりやすく描かれています。

購入方法

●「株式会社インタープレス」さんのホームページからの購入
http://www.inter-press.co.jp/
「保健学習シリーズ」の「シリーズ17」です。

●虎ノ門カイロプラクティック院で購入
〈1冊　定価525円〉送料、お支払い方法はご確認ください。

TBSテレビ「スパモク！！」2010年8月26日

TBSテレビ「スパモク！！」

テーマ：『常識逆転バラエティ　運命の選択』
放送日：平成22年8月26日（木曜）夜19：00～21：00

「スパモク！！」の特番「運命の選択」に碓田拓磨がコメンテーターとして出演し、「若返り力」というコーナーで「姿勢」について解説しました。

出演者：（敬称略）MC　八嶋智人、ウエンツ瑛士
ゲスト：三田佳子、加藤茶、岡江久美子、小倉優子、品川祐、ボビー・オロゴン、ミッツ・マングローブ、田野アサミ

撮影風景（掲載許可済）

日本経済新聞（2010年5月31日）

日本経済新聞（夕刊）（2010年5月31日発行）に、碓田拓磨が取材協力をした記事が掲載されました。

テーマは、「姿勢の悪い子増加　小学校75％」

子供の姿勢の現状から、どうすれば楽に姿勢を保つことができるのかの記事に加え、キャットレッチのやり方が図で紹介されています。

「あんしんLife」2010年6月号

「あんしんLife」2010年6月号に、碓田拓磨が記事構成の監修をしました。

「あんしんLife」はあんしん財団が発行している広報誌です。

テーマは「姿勢と健康‐背骨の歪みを正し、体調を改善‐」です。

「学校保健ニュース」中学版　2010年5月号

2010年5月号（インタープレス社）に、碓田拓磨が記事の執筆、ポスターの監修をしました。
学校の保健室の先生に配られる冊子とポスターです。

テーマは、「体のバランスを整えるために」。

問題のある生活習慣やバランスを整えるための体操などを解説しています。ポスターでは、バランスを整える体操のやり方を紹介。

体操のモデルは、虎ノ門カイロプラクティック院の井上先生です。

以下より記事をご覧いただけます（PDFファイル）
「学校保健ニュース」中学版　2010年5月号

「健生ニュース」2010年4月号

「健生ニュース」　2010年4月号（インタープレス社）に、碓田拓磨がポスターの監修をしました。

テーマは、「女性におこりやすい骨盤の歪み」

骨盤の歪みの種類とその原因を取り上げています。

「学校保健ニュース」高校版（2010年2月号）

2010年2月号（インタープレス社）に、碓田拓磨が記事を執筆しました。
学校の保健室の先生に配られる冊子とポスターです。

テーマは「姿勢と健康」。

連載第1回目は「どうして悪い姿勢がいけないのか？」という理由が述べています。

以下より記事をご覧いただけます（PDFファイル）
「学校保健ニュース」高校版

「学校保健ニュース」小学版・中学版　2010年1月号

「学校保健ニュース」(中学版)と「保健教材ニュース」(小学版)（インタープレス社）に、碓田拓磨が記事の執筆、ポスターの監修をしました。
学校の保健室の先生に配られる冊子とポスターです。

テーマは、「子供の姿勢について」。

子供のうちからの姿勢の大切さ、早稲田大学での授業風景などを取り上げています。ポスターでは、正しい姿勢の取り方、背すじを伸ばすストレッチのやり方などを解説。中学版のポスターは、虎ノ門カイロプラクティック院の井上先生がモデルをしています。

以下より記事をご覧いただけます（PDFファイル）
「学校保健ニュース」小学版・中学版

小学版ポスター

中学版ポスター

ＮＨＫ教育「となりの子育て」出演（2010年3月20日）

ＮＨＫ教育テレビ
「となりの子育て」　
≪目指せ！「姿勢」優良児≫

http://www.nhk.or.jp/tonari/archives/100320.html

ゲスト出演：碓田拓磨

放送日：
2010年3月20日土曜　夜21：30～22：00

再放送：
2010年3月26日金曜　朝11：00～11：30

NHK教育テレビ「となりの子育て」ホームページ
http://www.nhk.or.jp/tonari/

内容
・どうして姿勢が悪くなるのか？
・姿勢が悪いことで起こる健康上の問題
・良い姿勢になるためのストレッチなど

ポータブルゲームや携帯メール、パソコンやテレビゲームの普及の裏で、外で遊ぶ時間が少なくなった子供たち。
子どもの姿勢は悪化の一途を辿っています。
もはや肩こり・腰痛は大人だけの悩みではありません。

子供のうちから「良い姿勢」を身に付けることは非常に重要です。
成長期の子供たちにとっては、肉体的にも精神的にも一般の人が考えているより重要な意味があります。

月刊誌「健康」（主婦の友社）に掲載（2010年3月16日）

月刊誌「健康」（主婦の友社）に、碓田拓磨が特集されました。

タイトルはズバリ「背中伸ばし」。

内容は背中を伸ばすストレッチのやり方、注意点、そのストレッチで健康上の問題が改善された方のインタビュー記事、早稲田大学での授業風景など２０ページの大特集です。写真も多数使われていてとっても面白いですよ。

「健康新年特大号」表紙&早稲田大学授業風景

DVD　「碓田DCの姿勢指導マニュアル」（2009年11月20日）

姿勢指導に関するポイントをまとめたDVD（2枚組）が発売になりました。

姿勢指導の難しさは、多くの教育関係者、プロの治療家の方々が経験されているはずです。
このDVDでは「子供にもお年寄りにも、姿勢の大切さを分かりやすく説明できる」ということと、「すぐに役に立つ内容」をテーマとして構成されています。
教育関係者、プロの治療家の方に限らず、一般の方にも十分ご理解いただける内容です。
お子様からお年寄りまで、姿勢の改善を必要としている方の指導に是非お役に立ててください！

人間は姿勢が悪くなりやすい動物です。無意識に良い姿勢を取ることはできません。
姿勢を良くする上で最も大切な要素は、良い姿勢を取ろうとする『意識』にあります。
日常生活における背中の丸まりを癖づけないためにも、「運動やストレッチ（埋め合わせ）」を正しく理解し実践することで、姿勢改善を目指しましょう！

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ＭＥ86-1／姿勢改善プログラムvol.1　　　　（86分）
「姿勢」と「背骨」は表裏一体です。「背骨の状態」が姿勢を作り、姿勢が「背骨の状態」を表しています。背骨が曲がっていたり、骨盤がどちらかに寄っている場合、姿勢も悪くなっています。姿勢の大切さと、正しい姿勢を理論的に理解していきましょう。

●姿勢を学ぶ上での前提
●悪い姿勢はどうしていけないのか
●姿勢の見方・取り方・問題点
　＊横から見た背骨と前後から見た背骨
　＊「理想的な姿勢」とは
　＊理想的な姿勢の取り方
　＊背骨と姿勢の関係・各種姿勢習慣の問題点
　＊姿勢のチェックポイント
　＊猫背と柔軟性（ア.伸びる猫背／イ.伸びない猫背）
●背中が丸まる6つの理由

ＭＥ86-2／姿勢改善プログラムvol.2　　（68分）
猫背を伸ばすストレッチ『キャットレッチ』の効果として、「首の付根から背中にかけての背骨の柔軟性をつける」ことと、「筋肉の癖を抜く」という2つの有効性が挙げられます。1日20回を目標に2週間続けることで、肩コリや姿勢の悪さに変化が出てくるでしょう。

●姿勢から考える「肩コリ・腰痛」について
　＊「コリ」のメカニズム
　＊姿勢とコリ・痛みの関係
●猫背を伸ばすストレッチ『キャットレッチ』
●タオルを使った姿勢改善法『キャットレ棒』
●良い姿勢を楽に保つコツ
　＊椅子に座る／床に座る／立った姿勢
●デスクワークやパソコンを使う時の姿勢
●姿勢指導の流れ

詳しくは

http://www.japanlaim.co.jp/shop/A357/Pcv6lq6Qe/syolist/861

をご覧ください

産經新聞に掲載（2009年6月20日）

産經新聞の文化面で、子供の姿勢について碓田拓磨の記事が取り上げられました。

雑誌掲載（「健康」2007年7月号）

姿勢教育塾が月刊誌「健康」（主婦の友社）２００７年７月号に特集されました