姿勢の正しいアドバイスを求めている方、または必要な方が大勢います。 そういった方たちのお役に立つ知識と能力を身につけませんか。 この講座では誰でも分かる優しい言葉で理解できるプログラムを組んでいます。 分かりやすい言葉で指導できるようになっていただきたいからです。 姿勢教育指導士になって、大勢の方のお役に立ちませんか。

ご挨拶

こんにちは。

日本姿勢教育協会の碓田（うすだ）です。
このたび、「薬で姿勢は治せない」というタイトルで連載することになりました。

これまで、早稲田大学と放送大学において「姿勢と健康」の授業を通し
2,000名を超える方たちに姿勢について指導してきました。
その結果、たどりついた結論があります。

それは「姿勢を正せるのは自分しかいない」ということです。

自分で姿勢を改善するためには、まず姿勢が
どれほど重要であるかを理解することが先決です。

この連載では、姿勢の大切さに対する私の考えを週に1回お届けしたいと思います。
これを通して、姿勢の大切さを理解していただければ幸いです。

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メールマガジンの配信開始は、2011年3月を予定しております。
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お送りすることがございますので、あらかじめご了承ください。

連載記事（配信予定内容）

毎週1回配信予定

■はじめに
薬で姿勢は治せない（2011年3月配信予定）
世界最高のドクターはどこにいる？
姿勢教育の重要性

■悪い姿勢はどうしていけないのか
姿勢を語る上での基本的考え方
肉体的悪影響
精神的悪影響
印象の悪さ

■姿勢について
あなたの姿勢習慣とその問題点
横から見た姿勢、前後から見た姿勢
理想的な姿勢とは
理想的な姿勢の取り方
猫背について
左右の歪みについて
猫背と柔軟性
どうして姿勢のいい人と悪い人の差が生じてしまうのか
背中が丸まる７つの理由

■背骨の重要性
背骨の構造と働き
姿勢と背骨と神経の関係
自律神経と姿勢

■姿勢から考える健康
医療費の現実
対症療法と予防療法
「健康ものさし」とは
姿勢から考える「肩こり」「腰痛」について
どの猫背でも起こる症状
猫背のタイプ別起こりやすい症状
「痛み」について

※配信日・配信順序などは変更になる可能性もございます。